どうなることやら。「おいしい!」バターコーヒーダイエット始めました

村長です。

ここのところ恥ずかしながら少し太りました。
祭りのせいにするわけじゃないですが、
今年行われた諏訪を代表する御柱祭では、
準備を含めて連日あらゆるタイミングでお酒がふるまわれ、
さまざまなところで食べ物がふるまわれ、、
自制すればよいのですが、、、つい。
あっと気付いたら記録更新。。

で、はじめたのがバターコーヒーダイエットです。
ん?
安心してください! このネタ、八ヶ岳村とまったく関係ないですよ!(笑)

聞いたことありますか?バターダイエット。
実は知人がこの方法で2カ月でなんと17キロでやせたというんです。
秋には諏訪湖ハーフマラソンが控えている身。
17キロとはいいませんが、10キロはやせたい!
(走ればいいのでは、というご意見はさておき・・・)
CIMG5877

で、さっそくバターとココナッツオイルを入手、始めることにしました。
もともとコーヒーが大好きな人間ですので、抵抗はありません。
飲んでみるとこれがまたおいしいではありませんか!
バターとココナツオイルでクリーミーさが加わって、なんだかカプチーノみたい。
これでほんとに痩せるのか?と疑いたくなるほど修行感なく、ただ「おいしい!」のです。
考えてみれば、生活習慣病にならないように油脂は控えて、、、なんて話なかったでしたっけ?
それなのにこんなにバター摂取していいのだろうか?

どなたかやってる方いたらご意見をください。
続けるつもりなれど、やや心配。
塩分の取りすぎは大丈夫です。バターコーヒーで使うバターは無塩です。

いま、初めて2週間。まだ体に変化はありません。。

ただ、17キロやせた知人が言っていたように、
「やせる」というより「食欲が減る」のは実感できます。
午後おそくについ小腹が、、、とか、寝る前にちょっと、、、という気が起こらない。
べつに我慢しているわけではなく、そんなに食べたい気が起こらないのです。

食いしん坊のまっちゃんも一緒に始めました。
どうなることやら。

経過報告は改めて。。

ではでは。

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