継続は力なり。頭ではわかっているんですが・・・・・・。

こんばんは、まっちゃんです。

いつも朝にブログを書こうと思い、何にしようか考えている間に、
アレやコレや違うことに手を出し気が付けばこんな時間になっています。

ふと、今日、いつも継続しなきゃいけないのにいつの間にかやめてしまっている
あるものに気付きました。それは、食後のハーブティダイエット。
食後にハーブティを飲むだけ。とシンプルにもかかわらずいつの間にかたまにしているだけに。

置き換えダイエットとか、クレンズジュース、フルーツ青汁、バターコーヒーなど
いろいろありますが、毎日続けるのって難しいですよね。
筋肉トレーニングもそうですが、1カ月で少し変化がでて、
2~3カ月はあまり変化がなくて、4カ月目あたりから変化があらわれるといいますよね。
その4カ月目以降を続けるのが難しいのですが・・・・・・。

継続は力なり。昔からいいますよね。
メジャーリーガーのイチロー選手やサッカーの三浦選手も継続の先に
あのすばらしい成績と活躍があるんですよね。

わかってはいます頭では。難しくても日々続ける。それが大事なことは理解はできています(笑)。
ダイエットは続かない私ですがブログはなんとか続いております。たまに休みますが・・・・・・。

続けることで、苦手だった文章も内容はさておき、書くことに抵抗がなくなりました。
振り返り、少しでも見やすいように修正したり、画像も毎日つくることで、
少しずつではありますがつくりたいものが表せるようになってきました。

そう、抵抗がなくなり毎日の日課になってしまえばなくてはならいことになり、
継続が苦痛にならないんですよね。楽しさや技術、コツなんかも摑めて
続くようになるんですよね。そこまで続けるのが難しいのですけれど(T0T)

まぁ続かなくてもこうやって思い出したら、また始めればいいんですよね。
次、どうやったら抵抗がなくなって日課にできるかを考えればいつか結果がついてくるはず・・・・・・。

みなさんはどうやって続けたくて始めたことを継続していますか?
教えて下さいね。

ではまた

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