週末は八ヶ岳でデジタルデトックスしてみませんか?

きょうはデジタルデトックスについて考えてみたいと思います。

みなさんは一日スマホや携帯、パソコンをどれくらいみていますか?
仕事柄パソコンを使う方はオンでもオフでもパソコンやスマホをみたり
写真をとってブログや写真を更新している人も多いと思います。

私もついついみてしまう人間のひとりです。

でも、ずっと見ているとスマホ首になって、肩や首がこってしまったり
歩きながらしている人はぶつかってしまったり、
運転中にみてしまって危うく事故になりそうなケースもあると言います。
寝る前に触ることで不眠症になったり自律神経に影響を与えるとも言われています。

スマホ依存とよく言われますが、これはなかなか治りません。
スマホがここまで普及する前は、本を読んだり、人と話したりして過ごしていたはずです。

普段の生活では変えにくいことではありますが、
週末八ヶ岳に来てデジタルデトックスをしてみませんか?

デトックスというと体内の老廃物や毒素を抜くものですが
デジタルデトックスはスマホやパソコンに依存せず、
のんびりとしたいことをする時間をつくるものです。

ペンションやB&Bに泊まり、牧場や直売所に行き、
山々を見ながらドライブをして、木々の間を歩く。

キレイな夕陽をみて、ご飯を食べて。自由な時間を過ごす。

写真を撮りたいくなるでしょうが、心に刻み、深呼吸をする。
誰かにアピールする旅行ではなくて心と体をリフレッシュするための旅行をしてみてください。

夜は携帯の電源を落として暗闇の中、深く眠る。
時間があるなら星を見ましょう。朝ならお散歩してみてください。

食材も見た目だけでなく香りや味を楽しんでください。

八ケ岳についてからの半日や1日だけでも携帯やパソコンを使わない。
それだけですごくリフレッシュできると思いますよ。

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。

八ヶ岳村オンラインショップは、八ヶ岳をもっと身近に感じてもらうべく、
八ヶ岳周辺、おいしいもの・素敵な物をみなさまにご紹介・販売しているサイトです。

長野日報や銀座NAGANOでの野菜販売など少しずつではありますが活動しています。

標高が高く、夏涼しく冬長く水や空気が澄んでいる自然豊かな八ヶ岳を
写真や動画と四季折々の旬の食材などを通してご紹介していきます。
ぜひ一度おすすめの商品をご覧ください。

【おすすめ商品】
秋に立ち枯れるまで乾燥させ、実が琥珀色に輝くそのまんまポップコーン。
実を外してお鍋で炒ればお子様が喜ぶ、オリジナルポップコーンが作れます。

【おすすめ商品】
プレゼントに最適、貴金属やハンコなどを手掛ける八ヶ岳の職人が作る
かご玉が二重になったペンダント。作り出す影と音と煌めきが胸元で光ります。

【初めての方はこちらをご覧ください】
ぜひ、ごゆっくり店内をご覧ください。ご不明な点、不安などございましたら
お気軽にお問合せください。Mail:info@yatsugatakevillage.com
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

このカテゴリの関連記事